關於冥想 / 身心靈健康教練 / 作者: 冥想的目的是為了放鬆心靈, 達到內心深處的平靜。 你可以在任何地方、 任何時間到七度空間, 一個充滿愛及白光包圍的七度空間進行冥想! 從今天起, 每天花二十分鐘冥想, 你將獲得平和與寧靜。