如何快速瘦身剪脂? / 減脂健體, 課題 - 如何平衡身心靈/養護健康身體 / 作者: 身高170cm的我,經過79天的努力(扣除過年期間10天的放假),體重減輕8.2kg ,重點是脂肪減了6.5kg。現在的體態比過去好太多了