很常有朋友私訊問:「希塔療癒及Access Bars應該學哪一個呢?哪一個可以快速的提升自己並且幫助他人?」(也有朋友針對這個問題,問了好多次,但就是不願付諸行動😅)
對沛緹來說,兩個工具都很棒,我認為兩個都可以學習。不管學習哪一樣工具,重點在課程結束,回歸到日常生活後。
💥任何的身心靈工具,帶給我們的是「一條路」。
「工具」提供新的觀點,當我們回到日常生活時,若不實踐並做出改變,「工具」只是「避風港」,每當我們覺得受傷、受挫就躲進去,生命並不會真正轉變。
所以身心靈工具為我們指引一個方向後,我們走上那條路,在每一天的生命中實踐,這才是學習身心靈工具的意義。
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