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如何遠離負面情緒?

不論是在生活、工作中,我們都會碰到一些自帶「負能量」場的人,

這些人通常喜歡抱怨或炫耀、有說謊的習慣、心情一直不太好、

常說自己身體有毛病,光和他見面聊天,就覺得又累又沉重。

每個人當然都可以有情緒,但對方的情緒與我們無關,我們不是他/她的垃圾桶,

我們不需要跟著他/她的情緒起舞,我們必須保護自己,不要活在別人的「劇情」中。

✨如何不為他人的情緒買單?

👉感恩生命中的一切

👉時常讚美身邊的人

👉設定情緒界線

👉提高自身的頻率

「允許、尊重」別人可以有情緒、可以生氣,但你不需要為他人的情緒負責;

每個人都帶有能量,而且會吸引頻率接近的人事物,提高自己的振動頻率,就不再為他人的情緒買單。

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