有人在希塔遠距療癒之前問:「我應該要療癒什麼課題?沛緹你可以幫我想一下嗎?」
希塔療癒，要個案自己找出問題點(例如:自卑、匱乏、安全感…等)，療癒師再針對你的狀況及困擾，做挖掘及清理。
個案若只是感到”怪怪”的，但又不知到底是怎樣的情緒所引起，我會建議先打開”覺察力”。
在諮商的經驗中發現，不知道要療癒什麼點的個案，他們在成長過程中，很常遇到”莫名奇妙”的事情發生；莫名奇妙被罵、莫名奇妙被劈腿、莫名奇妙東西不見了…，所有的事情發生，都是有原因的，不會是”莫名奇妙”來的。
打開覺察力，你會知道事件造成的原因!
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