中午和朋友吃了一家很有特色的地中海料理，
再去享用頗負盛名的法式甜點。
我喜歡和朋友、家人享受美食，
特別是甜點。
很多人問我:吃甜點會不會胖啊?你怎麼可以保持這樣的身材?
其實只要不暴飲暴食，
有什麼好顧慮的呢?!
多數人老是擔心自己變胖，
所以總想:「吃這個會不會胖?吃完這個，我是不是該減肥了?…」
無形當中，你就是一直植入肥胖及減肥的信念，
所以當然時時處於減肥狀態。
你有多少的想法、信念在創造實相呢?
是改變的時候了嗎?
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