昨天一推出【清。輕冥想】影音課程，沛緹收到很多朋友的詢問。
Q:這和其他人教的冥想有什麼不同?
沛緹:冥想的方法有很多，沛緹所引導的冥想是把你的意識集中在大腦和心上，讓你深入到潛意識，而且影音教學，陪伴你更快熟練冥想的技巧。
Q:我有信仰的宗教，可以冥想?
沛緹:不論你的信仰是什麼，都可以練習冥想。冥想幫助我們減少焦慮、減輕壓力、加強專注力…等多樣好處，冥想可說是生活的解毒劑，歐普拉、比爾蓋茲等名人都相當推崇冥想。
Q:除了冥想外，這個影音檔還有什麼呢?
沛緹:面對情緒垃圾、清理負能量，你不知道可以尋求誰的幫助??此影音檔，除了教冥想，也幫助你自我療癒，讓你輕鬆的打開自己的限制點。
Q:冥想有年齡限制?
沛緹:沒有任何年齡上的限制，從一歲到一百二十歲都可以🥰。沛緹的孩子自九歲開始冥想，但現在十二歲了，這三年來，他幾乎每天都在睡前進行冥想，冥想幫助他情緒穩定。非常建議孩子學習冥想，可以幫助他提高EQ、學習專注。
Q:為什麼想推出冥想影音課程?
沛緹:疫情下，多數人生活在恐懼、焦躁中，沛緹特地推出冥想影音課程，幫助大家把心安定。只有心安住，才能面對嶄新的生活。
第一輯【清淨輯】
#1 如何冥想？
#2 如何找回遺失的自己？
#3 如何送愛給子宮裡的自己？
除了協助你 #冥想外，還可以幫助你 #輕鬆的自我療癒。
三堂合計約60分鐘 售價NTD 666元
刷卡購買【清淨輯】影音課程 : https://just.coach/justspace/
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