寬恕 / 身心靈健康教練 / 作者: 連續假期即將到來， 有什麼計畫? 建議花一兩個小時， 把一直以來你所討厭的人、事列在清單上， 接下來閉上眼睛， 讓這些人或事的畫面一一浮現在腦海， 然後說:我原諒你/你們了， 並且想像自己擁抱這些人， 最後告訴自己:OO(自己的名字) 我很謝謝你，我愛你! ?通過寬恕的過程，清除心中的負面能量? #AccessBars能量療法 #希塔療癒 #視力能量療法 #精油需求 #歡迎私訊 Line I.D: justwear 各項服務內容 https://just.coach/category/service-solutions/
