在臉書上傳出遊照，你會關心點擊率嗎?
在臉書上分享很棒的事，會期待別人留言肯定你?
如果習慣時時刻刻別人給你回饋，
你就等於把快樂的主導權交出給別人了，
一旦別人給的回應不如你預期，
甚至意見和你不同，
就開始批判自己或是封鎖他人。
現在開始戒掉讚美安慰劑，
從肯定自己、相信自己、發展自我評價開始，
你本來就有能力讓自己快樂，有信心。
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