前陣子在新聞上看到抖大的標題
「大陸女星賈玲8個月瘦50kg減掉半個自己！」
減重前後的照片對比，瘦下來的她，看起來精神許多。
她的新聞讓我回想起幾年前，我也曾為了健康而努力減重，跳有氧、跑步、168、科學產品減重…. 市面上的減肥方法，大概都試過一輪了，但成效有限，每次減少了幾百公克，隔天又會再增加回來。
某一天聽到一個聲音說：「為什麼減肥不會成功，那是因為有信念阻礙著你。」
於是運用希塔療癒幫自己挖掘，發現自己的潛意識一直以為成為身心靈老師不重則不威，所以不可以過瘦。之前還聽說某系統的一位老師說，她因為能量太強大，所以才會變胖，看來這是多數身心靈老師的集體意識。
我在成為Access bars、希塔療癒教師後，以吹氣球的速度胖了8公斤。將近172公分的身高，讓我看起來是不顯胖，但內臟脂肪的數字實在過高了。
清理了信念後，我持續的運動，同時運用科學產品減重，效果的確顯著，很快的回到我過去的體重，而且到現在已經三年過去了，我還是一直維持著這個體重、體脂率。
我不是崇尚瘦，或鼓吹大家瘦成一道光
，而是希望大家多注意自己的健康，如果發現肥胖已威脅到你的生活，檢視自己有什麼信念阻礙你迎接健康的身體。
生活中時時刻刻運用希塔療癒
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