健康體重管理
你喜歡吃東西沾醬嗎? 先參考一下每一款沾醬的熱量喔。 或許加鹽或是薄鹽醬油, 也是很美味的, 而且熱量有低。 …
你喜歡吃東西沾醬嗎? 先參考一下每一款沾醬的熱量喔。 或許加鹽或是薄鹽醬油, 也是很美味的, 而且熱量有低。 …
如何有效的剪脂? 首先是要讓自己不要繼續胖下去, 所以要怎麼做? 1.能量負平衡2.低升糖飲食3.全營養補充 …
學員剪脂十天,肚子是不是小很多呢? #想輕鬆剪脂#歡迎私訊
來分享一下某位減脂學員的成果 A先生吃高血壓藥大約5~6年,開始用藥的前兩年,某一顆藥(讓心跳減緩)只吃0.5 …